Està estudiat que la llum del sol ens aixeca l'ànim i ens proporciona substàncies importants, com ara la vitamina D. Aquesta vitamina és molt important, per exemple, en la regulació del sistema immunològic, el sistema cardiovascular i el creixement cel·lular. 

​

Podem obtenir la vitamina D gràcies a alguns aliments, però hi ha una manera molt simpàtica de que en tinguem més, i d'una forma barata... Una de les maneres com el nostre cos produeix vitamina D és quan la pell està exposada a la llum solar. 

 

Deixant que ens toqui el sol, "passen coses": el nostre cos reacciona produint vitamina D i ens ajuda a estar saludables. 

​

Amb el sagraments passa una mica el mateix. 

Qualsevol sagrament és signe visible d'una realitat invisible, Déu, que actua i és eficaç en les persones.
Els sagraments són 7 i ens acompanyen al llarg de la vida. Com explica molt bé el Catecisme "hi ha una certa similitud entre les etapes de la vida natural i les etapes de la vida espiritual".

​

Depèn de nosaltres que aprofitem totes les "vitamines" que ens dona Déu i l'Església per créixer com a persones.